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表皮の最も外側（角層）にできる小ジワは、しっかりケアを行えば、「目立たなくすること」も「無くすこと」も可能です。
そのため、あなたが悩んでいるシワが小ジワならとてもラッキーです！
しかし、目元や口元の小じわやちりめんじわは、ケアを怠ると「深く立派なシワ」になってしまいます。
真皮にまで達するシワになると、改善することがいきなり困難になってしまうので、小ジワのうちに手を打たなければなりません。
『シワ対策は小ジワのうちに！！』
美しく若々しい肌を保つためにも、今すぐ行動に移しましょう！！
小ジワを撃退するには
小ジワは「乾燥ジワ」とも言われ、その主な原因は乾燥です。
「角質層」の水分が不足し、機能が低下することで出来ます。
そのため、小ジワを無くすには保湿が最重要と言っても過言ではありません。
※保湿とは、水分を与え、与えた水分を保つことです。
小ジワ対策におすすめの基礎化粧品
小ジワに気づいたら、すぐに保湿力の高い成分が配合された化粧品などでケアをしてあげましょう。
中でも、潤いを守る3成分である「皮脂膜」「NMF（天然保湿因子）」「細胞間脂質」を補充することをおすすめします。
皮脂膜
脂肪酸
スクワレン
ロウ酸
NMF（天然保湿因子）
アミノ酸
PCA-Na
細胞間脂質
スフィンゴ脂質
セラミド
コレステロール
脂肪酸
化粧品を購入するときは、以上の成分が配合されているかチェックしてみてくださいね。
おそらく、これらの成分の中で1番認知度が高いであろうセラミド。
セラミド商品を選ぶなら、なかでも保湿力が高いヒト型セラミドがおすすめですよ。
また、角質層はわずか0.02ミリほどしかありません。
そのため、過剰な洗顔や摩擦によってその層構造が傷つけられたり、 「細胞間脂質」や「ＮＭＦ」が流出したりします。
優しく丁寧な洗顔＆クレンジング、化粧水でたっぷり水分補給をし、乳液やクリームで水分にしっかり蓋をするようにしましょう。
保湿＋αで気を付けたいこと
小ジワの主な原因は乾燥ですが、小ジワを発生させる＆悪化させる要因は他にもあります。
・血行不良
・ダイエット（急激な体重減少）
・女性ホルモンのバランスの乱れや減少
・ライフスタイル（食生活、睡眠、運動）
・喫煙
・花粉症、アトピー性皮膚炎
など。
中でも紫外線は、乾燥を進め、小ジワを真皮ジワにまでしてしまうのでしっかり対策するようにしましょう。
小ジワのケアに「遅すぎた」ということはありません。
初期段階でしっかりとケアをしてあげることで、小ジワ程度なら改善することができます。
気づいたその日から、じっくり丁寧にケアしてあげましょう。
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